こんにちは。稲沢市下津宮西町の稲沢矯正歯科クリニック、院長の吉廻 守（よしざこ まもる）です。
あなたは、人と初めて会ったとき、どこを見ますか？
多くの方は「目」と答えるかもしれませんが、実は「口元」も第一印象を左右する大切なポイントなんです。

■ 第一印象は“たった数秒”で決まる

心理学の「メラビアンの法則」によると、人が相手の印象を判断する要素のうち、

□見た目や表情などの視覚情報が 55％
​□声のトーンなどの聴覚情報が 38％
​□話の内容が 7％

このように、見た目の印象が半分以上を占めることが分かっています。
その中でも、歯並びや口元は“顔の中で特に目が行く部分”です。
きれいな歯並びと自然な笑顔は、清潔感や誠実さを感じさせ、印象を大きく高めてくれます。

■ 歯並びは「見た目以上の印象」をつくる

日本臨床矯正歯科医会の調査では、
「歯並びで第一印象が左右されると思いますか？」という質問に対し、
約7割以上の人が「思う」と回答しています。
また、「自分の歯並びに自信がありますか？」という質問には、
“半数近くが“自信がない”と答えています。
さらに、「笑うときに口元を隠してしまう」と回答した人は女性の約半数。
それだけ多くの方が、自分の口元にコンプレックスを感じているのです。
しかし、整った歯並びや白く健康な歯は、
「清潔感」「明るさ」「信頼感」といったプラスの印象を与えます。
反対に歯並びの乱れや着色があると、
無意識に「だらしない」「不健康そう」と思われてしまうこともあります。

■ 歯が整うと、笑顔と自信が変わる

歯並びや口元の印象は、見られる側だけでなく、自分自身の心にも影響します。
歯がきれいに整うと自然と笑顔が増え、表情が明るくなります。
それにより、人と話すときの自信や前向きな気持ちが生まれやすくなります。
心理学の研究でも、「見た目に自信がある人ほど自己肯定感が高く、積極的に行動できる」と言われています。
つまり、歯を整えることは見た目の改善だけでなく、“心の健康”にもつながるのです。
実際、海外の調査では「歯がきれいな人のほうが就職や恋愛で良い印象を持たれやすい」という結果も報告されています。
歯並びが与える影響は、まさに“人生を左右するほど”といえるでしょう。

■ 第一印象を良くするためにできる口元ケア

口元の印象を高めるために、次のポイントを意識してみましょう。

１．定期的な歯科検診

　虫歯や歯周病を早期に発見・予防できます。プロのクリーニングで着色も除去でき、口元の清潔感が保てます。

２．ホワイトニングで明るい印象に

　歯の黄ばみが気になる方は、歯科医院でのホワイトニングがおすすめ。自然な白さは清潔で健康的な印象を与えます。

３．歯列矯正で整った笑顔を

　歯並びを整えることで、顔全体の印象がスッキリ見えます。マウスピース矯正（インビザライン）なら、目立たず快適に治療できます。

４．毎日のセルフケアを丁寧に

　正しいブラッシングと、砂糖を控えた食生活が基本。日々の積み重ねが、きれいな歯をつくります。

■ まとめ：あなたの笑顔は“最高の第一印象”

たった数秒で決まる第一印象。
その中で、“笑顔と歯の美しさは“あなたの印象を決める最大のポイント”です。
きれいな口元は、見た目の若々しさだけでなく、
あなたの自信、明るさ、そして人との関係をも変えてくれます。
「笑顔に自信を持ちたい」「人と話すときに口元を気にしたくない」
そんな方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。
当院では、見た目と健康の両方を大切にした歯科治療で、あなたの“最高の笑顔”をサポートいたします。